2016/01/28
西船橋店
寒くなってきました
最近すごく寒くなってきました。
鼻と喉など空気が乾燥して調子がよくなかったりしませんか?
鼻と喉を乾燥させないために水蒸気がいいみたいです。
そこでお風呂でできる簡単な方法です。
お風呂場の中は、湯船にお湯をためたり、シャワーを使ったりして水蒸気がたくさんあります。
なのでこの水蒸気を吸い込みましょう。
鼻と喉の粘膜に潤いを与えると、風邪予防にもなるみたいです。
頭皮も水蒸気で柔らかくなるので、毛穴の汚れも取れやすくなります。
冬の時期はシャワーだけではなくて、入れるときは湯船に入ってゆっくりするといいですよ。松本