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そろそろ、新年度です!

2017/3/31

こんにちは!ヘアーサロンサポート西船橋本店の高山です!(*^-^)

花粉症の季節が到来して数週間、気が付けば季節は春です!

スギ花粉症の僕としては早く乗り切りたいところでございます!

昨年の10月から平日の受付時間を朝10時から夜9時にしてから

約半年・・・・。

お客様に少しづつ定着しつつあります(´∀`艸)

ご予約の方もカットは8時まで、パーマ、カラーは7時までの

ご予約を承ってます!

パーマ、カラーのお客さまでご予約ではなく順番待ちのお客様の場合

パーマの最終受付が7時半、カラーが8時までですので

お間違えないようによろしくお願いします(・ω・ゞ

土日祝日は今まで通り朝9時から夜7時までの受付時間です。

パーマ、カラーは6時までの受付ですd(゚∀゚d)

スタッフ一同お客様のお越しを心よりお待ちしております!!
    新年度もサポート西船橋本店をよろしくお願いします!!


★祝!2017年新年明けましておめでとうございます!★

2017/1/13

明けまして、おめでとうございます!

ご無沙汰しております!

サポート西船橋店の高山(眼鏡)でございます(๑ʻัદʻั๑)

いぁあああ、新年明けてですよ、もう13日経つんですね!

年越し蕎麦、おせち料理、お餅、七草粥

皆さん、食べましたか?

僕は、全部食べまして正月太り中です(笑)

助けてください(泣)

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年末のバタバタでブログが滞っていまして、すいませんでした!・ヽ(´Д`)ノ

現在、サポート西船橋本店では年末年始キャンペーン開催中でして

商品お試しキャンペーンと商品10%オフキャンペーンです!

浴用ビコーゲンかウコル27

どちらかをプレゼントしてます。

配布は次の日曜日の1月15日(日)までです!

お得な割引券もご一緒にお渡ししてますので、是非

お試しください!Σd(゚∀゚d)

商品10%オフキャンペーンは1月27日(金)までですので

お見逃しなく!!(´∀`艸)♡

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今日の熱帯魚

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昨年末からコソコソと作成してた水槽が完成しました!

IMG_5662

水質も安定してます!こちらは、お客様の待合いに鎮座してます!

あと、もう一つをお店の奥のレディースシェービング専用の席に

エビ水槽を新たにリニューアルしました!

気が付いたらブログも更新しておらず!

正月も明けてたんです!◝(๑⁺д⁺๑)◞՞

今年も気持ち新たに精進すると!心に誓った高山でした!!

 

 


炭水化物抜きダイエット part4

2016/11/24

 

しばらく間が空きましたがお待たせいたしました!

ちゃんとこの間も炭水化物は引き続き抜いてますよ!

前回は2回目の計量にて進捗がみられず運動を決意した私でしたが・・・

 

運動、してません!!!!!

いや!全くではないのですが毎日走ったりなんて大それたことをしていないってだけで

ちょろちょろーって頑張ってましたよ。えぇ、ほんと

それで今回は3度目の計量を行いました!8月半ば以来なので2月半?ダイエットスタートから3か月といったところです!

 

いやね、周りからも「変わった」だの「痩せた」だのありがたいお言葉をいただきまして!

そりゃ期待も高まるじゃないですか!

さぁさぁ気になる結果は・・・

 

スタート 1回 2回

83→79→79→・・・かーらーのー?

 

70!!!なんと70!!!

前回比で9キロ減!トータルで13キロ減!!!!!

 

これはやばい・・・始まってしまった。。。

さてここらでもう12月が近づいてきました

12月という事は4か月目に突入となるのですが・・・

 

もう、ゴールしてもいいよね?

 

 

 

アカン!ゴールしたらあかんで!!!

65まで落とすって決めたんや!!!

 

というわけで続行です!!!!!

 

応援よろしくお願いします!!!!!

 

ちゃんどい


炭水化物抜きダイエット part3

2016/10/13

 

さてpart3となりました!

前回は一週間で4キロ痩せと前途洋洋な気配を感じたのですが今回は一ヶ月!

 

ではまず結論から言いますと。。。

 

現状維持でした。。。

 

(´・ω・`)

 

どうしてこんなことになってしまったのか・・・

いや、心当たりはある・・・

禁を破った?いやいやそれはさすがにないです・・・

ポケモンGOに飽きてあるかなくなった?

それだ!!!

そうなんです、前回計測から私、運動という運動はまったくしていませんでした・・・

 

なるほどなー、運動ってやっぱい大切なんだね。

そうと分かれば動く!これに尽きる!

そしてその日はもうすぐ8月の給料日!

私は意を決してランニングシューズを買い運動することを心に誓いました

 

つづく!


炭水化物抜きダイエット

2016/9/29

 

パート2となります!

前回ブログに綴った通り炭水化物抜きダイエットを始めてからの進捗と苦悩を・・・

まずは開始一週間!

飲み物ですが今まではコーラ、サイダーといった炭酸飲料ばかりを口にしていましたがこれらをお茶に統一!

たまに炭酸が恋しくなってどうしようもない時はゼロカロリーのコーラに助けてもらったりとしました!

そして食の方も今までは近くの松屋、ほっともっと、セブンの弁当にカップラーメンといった今考えたら恐ろしい

くらいの炭水化物パラダイス・・・

とりあえず野菜を摂取!それと肉類を追加!あとはもずく、めかぶ、納豆と・・・

もう米、パン、麺はさよならだ!

夜も惣菜と野菜だけで我慢!もちろん前回書いたように糖質の類は成分表とにらめっこし徹底的に排除!気合は十分だ!

 

さて、初日から数日はやはりモチベーションも上がっていたのでこの食事生活も特に苦には思わなかったのですが・・・

金がかかる。。。ちょっと野菜高すぎないですか?それに今まで食べてた量からするとこれだけじゃ足りないと

とにかく腹の足しになるものを購入。炭水化物以外ならなんでもどれだけ食べてもいいとは言うもののこれは大きな落とし穴・・・

しかしそこは背に腹は代えられない。自分のためだ。

となんとか1週間乗り切りまずは体重をチェック・・・すると

 

83→79

 

Σ(´∀`;)

 

減ってるやんけ!しかも最初の目標の70台に返り咲くのをたった1週間で達成してしまった!

というわけで炭水化物抜きは効果があった!素晴らしい!おしまい!

 

とはなりません(‘ω’)

この短期間でここまで削れるならもっと続けたらどうなってしまうんだ。。。

それこそ全盛期の60前後まで落とせるのではないのか!?

う思ったらもう止まれません。私の挑戦はまだまだ続く・・・


炭水化物抜きダイエット

2016/9/21

ご無沙汰しています、西船橋店の土井です。

本日は私が最近行っている「炭水化物抜きダイエット」についてブログにさせてもらいたいと思います!

そもそもきっかけは7月下旬にリリースされ話題になったポケモンGO

これにどっぷりとハマりまして・・・

初日からスタートし仕事が終われば毎晩船橋駅前にてストップを巡り、さらには帰路も電車ではなく徒歩を駆使するように

普段の運動不足を実感していた分、歩くという行動をとるようになったのは自分でもビックリでした(`・ω・´)

そこで私は「こうやって運動をし始めたのなら食事も制限をかければ痩せるのでは・・・!?」

と思い即実行

食事制限で真っ先に思い付いたのが「炭水化物」

ただ炭水化物といってもどこまで制限すればいいのか・・・

米とか麺とかパンとか抜いても蕎麦はセーフとか聞いたこともあるしどうなんだろう?

とネットで色々と検索していると・・・

あのCMでも有名なライザップさん!なんとライザップ直々の食事制限のリストが公開されてるではありませんか!!!

そこで学んだことは

米、パン、麺類(うどん、蕎麦含む)は基本的にはNGだと

そもそもなぜ炭水化物がNGかというと炭水化物というのは元をただせば「糖質」のことらしい

贅肉の根本となっている脂肪よりも糖質というのは燃焼しづらく落としにくいだとか

なるほど。つまり糖分をとるなという事なんだな

そして商品の裏に原材料と一緒に成分表が表示されてますよね?

お気づきの方は少ないと思いますがその成分表の表記は糖質と炭水化物が別個で記入されてないこと

炭水化物と糖質は同種という事になるのです。これは私も知りませんでした

そしてライザップさんが言うには糖質以外なら何でも食べていいよとのこと。

これは頑張れるかもしれない・・・そう思い立って現在スタートから早ひと月半となりました

とりあえず今日はここまでです!長くなってしまったので(´・ω・`)

このダイエット期間やはりいろんなこともありました。次回はそのあたりもつづっていけたらと思ってます!

 

 

 


営業時間変更のお知らせ!

2016/9/15

こんにちは!ヘアーサロンサポート西船橋本店の高山です!(^○^)/

西船橋店は9月14日(水)よりスタッフの人事異動がございまして、

私、高山・・・。ではなく、アシスタントの松本が移動する事になりまして、

現在、スタッフ数が3人になりました!

それに、伴いまして土日祝日は普段より混雑する恐れがありましてお客様には

ご迷惑をおかけしてしまいます事、誠に申し訳ございません!

もし、お時間がお決まりでしたらご予約をおススメします!

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土日祝日の混雑緩和の為、平日の営業時間の変更が決まりました。

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カット最終受付                     PM9:00

(500円のワンコインメニューは受付します)

____________________________________________

カラー、白髪ぼかし

ヘッドスパ各コース等の受付   PM8:00

____________________________

アイロン、パーマの受付     PM’7:30

____________________________

 

ご予約の場合は、カラー、ヘッドスパ、パーマ、アイロンの

受付は7:00まで

カットは8:00のお時間まででしたら、ご予約できます。

他に、ご不明な点ございましたらスタッフまでお声かけください!

よろしくお願いいたします!

 

ヘアーサロンサポート西船橋本店 スタッフ一同

 

 

 

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今日の金ちゃんコーナー

あっ、生き物係のダイエット失敗した高山です(笑)

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金ちゃん、めちゃデカくなりました!今日も餌を

モリモリ食べてます!なんとか、夏を越せて

一安心です!現在、金ちゃんの新しい住処を

秘密裏に、建設中です!

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時が過ぎ去るのも!

2016/8/31

こんにちは!ヘアーサロンサポート西船橋店の高山です!

いゃー、オリンピックも無事に終わり気が付けば、もう9月です。

時間が経つのは早いですねー!(‘-’*)

夏の次は秋です!秋といえば!!ツーリングです!!(私事で申し訳ございませんm(_ _)m)

ですが!!バイクを購入して、極端に運動不足になってしまった僕は

誓います(^○^)/今年はスポーツの秋にすると!!

そこで!!!!!

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はい!こちら「フォレストアドベンチャー箱根」でございます!

お客様に、教えてもらったんですが!

結構、本気なアスレチックだそうで、ナメテかかると痛い目みるそうです(;^_^A

詳しくは、、コチラをどうぞ♪⇒http://anshinmoufu03.tokyo/post/140421914026/forestadventurehakone

きっと、現状で挑戦したら足腰がガクガクになるので

ウォーキングから頑張って行きたいです(・Θ・;)

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はい!そんな、運動を始める方、運動をされてる方!!

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当店で、使用してるミントベルクールシャンプーです!

スーッとして、気持ち良いですよ!

運動後にサッパリしてビールでも(笑)

290ml ¥1700で販売しております!

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次回は、怒涛のダイエット編に入ります!!

 

では!シェイプアップ高山でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


7月も・・・。

2016/7/21

気が付けば7月も後半に差し掛かってきた今日この頃、店内で一人オロオロしている高山でございます(笑)

いゃーーー、もう1年の半分過ぎたとか、誕生日が12月なので30歳のカウントダウンがぁ、

等々考えてしまってますが!季節は着実に夏でございます!

日に日に、体力ゲージがレッドゾーンでございます!∩`・◇・)ハイッ!!

 

そこで!!

 

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今年も、やってまいりました!火照った頭皮を瞬間冷却するトニック・・・。

スキャルプシャワーでございます!

ご来店時にご利用された方もいらっしゃると思いますが、

従来のトニック同様に、頭皮のフケや、かゆみを抑えるだけでなく

いっきに熱い体温を下げてくれます!

今年は特に、夏場の気温が高いらしいので是非!ご自宅でも如何でしょうか?

店内にて、税込み2150円で販売しております(*゚ー゚*)!

ひと夏は余裕でもちます!!

ご入用の際は、お気軽にスタッフまでお声かけください♪(*’-^)-☆

 

By 西船橋本店 高山 邦比呂

 

 

 

 


はい!梅雨です!

2016/6/23

こんにちは!ヘアーサロンサポート西船橋本店の高山です!

6月下旬の梅雨時期、皆様はお元気でしょうか?

湿度が高い日が続いて僕のライフが日々削られております( ゚ー゚)

そこで!!

やはし!

身体に活力を!

とのことで、ですね!

クリックすると新しいウィンドウで開きます

はい、こちら! 君津市農業協同組合の直営店でございます!

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「味楽囲 おびつ店」

所在地  〒292-0451 千葉県君津市末吉238-1
 電話  0439-35-3144
 営業時間  9:30~18:00
 休業日  第2水曜日(8月を除く) 年末年始(12/31~1/4)

観光客だけでなく、ゴルフ帰りの方でも賑う農産物直売所。

卵のコーナーには市内から鶏卵農家9軒から仕入れる卵の

種類が常時17、8種類並ぶ。20個から最大50個まで

箱売り販売も可能。

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数年前にテレ東の「〇ド街ック天国」で紹介されてましてまして、

こちらで販売されてる鳥飼農場の「幸せの青い卵」

アローカナというニワトリさんが、世界で唯一の殻の青い卵で

特徴は栄養価がとても高い卵く

レシチンが約 2 倍・・・老化防止成分が普通の卵のおよそ2倍

ビタミンBが約 10 倍から20 倍・・・疲労回復、免疫力増加

ビタミンEが約 11 倍・・・血液をサラサラにする、新陳代謝が活発になる

詳しくは、鳥飼農場のURL貼っときます!

http://torikai-farm.com/index.html

実は、先週行こうとしたんですが 行けなかったので、タイミング合えば 行きたいです!

メッチャ元気になれる気がします(^○^)

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でもですよ!卵以外にも、最近は疲労回復系のサプリや

ドリンク剤等々発売されてます。

そこで!!今回、ご紹介するのは!

 

レトキシング カプセル 1000z(センズ)

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4つの特許を取得している商品が

店内にて発売してます。

1 抗糖尿病剤
2 糖尿病抹消神経障害治療剤
3 化粧料
4 抗酒剤

60粒で3800円で税込み4100円で販売してます!

雑誌のar 2015年の5月号に掲載されていたようで

それから、人気商品だそうです。

お酒を飲む前に2っ 朝の目覚めが良くなり二日酔いにならず

疲れない!

体の代謝がUPしポカポカになります。

エナジードリンクがいらないくらい 元気になれる商品のようです。

クリックすると新しいウィンドウで開きます

1000z(仙豆)

一粒食べれば元気がみなぎる!
まさにイメージはそれらしいですヽ(^ ∇^* )
詳しくはこちらを見てください!→http://www.redoxing.jp/1000z.html

みなさんも身体にいいものを~

BY 卵大好き高山でした! |ω・)


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